image food

Ba chỉ xào măng chua
Verified

Thịt ba chỉ xào cùng măng chua vừa đậm đà vừa giản dị, có thể chuẩn bị nhanh trong những bữa cơm ngày bận rộn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Măng cắt dọc thành từng rồi ngâm xả lại nhiều lần cho giảm vị mặn, để ráo.

2

- Thịt cắt miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường.

3

- Phi tỏi thơm cho măng vào xào với 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Xào sơ rồi lấy ra. - Vẫn chảo đó, cho ít dầu, phi thơm tỏi, cho thịt vào xào, thấy thịt săn lại thì nêm thêm 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê nước tương. Xào thấy thịt hơi xém thì cho 1/2 chén nước, nước hơi cạn thì cho măng vô đảo thêm 2 phút, nếm lại vừa ăn. Cho hành lá vào rồi tắt bếp.

4

- Cho thịt xào ra dĩa, thêm tiêu, ăn cùng cơm nóng. Nguồn: Internet & Camnangnauan

Nguyên liệu

Thịt ba chỉ heo
Măng chua
Tỏi
Hạt nêm
Đường
Tiêu
Hành lá
Nước mắm
Nước tương
Dầu ăn

Giá trị dinh dưỡng

Calories

712.96 kcal

Carbs

17.52 g

Protein

50.62 g

Cholesterol

168 mg

Fat

49.34 g

Natri

3,625.21 mg

Kali

1,649.28 mg

Canxi

16.18 %

Vitamin C

7.98 %

Sắt

19.35 %

Vitamin A

7.29 %

Chất xơ

11.22 g

Đường

0.85 g