image food

Bao tử nướng
Verified

Trời gió se se lạnh, được thưởng thức món bao tử nướng thơm nức mũi thì còn gì tuyệt vời hơn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Dạ dày thường có độ nhớt, vì thế bạn hãy dùng muối hoặc chanh xát mạnh để khử mùi. Lột phần bên trong và bóp rửa cho hết nhớt. Sau đó bạn thái thành miếng vừa ăn. - Tỏi, hành, sả, ớt băm nhỏ rồi trộn đều với nhau. Cho chút dầu ăn vào chảo, đổ các nguyên liệu vào phi cho thơm.

2

- Tiếp đó là bước quan trọng nhất: ướp dạ dày. Bạn cho dạ dày vào một cái âu to, cho hỗn hợp sả ớt vừa phi thơm vào. Thêm 1 chút hạt nêm, tiêu, dầu hào vào trộn đều. Bạn ướp khoảng 30 phút cho dạ dày ngấm đều gia vị.

3

- Bây giờ đến bước nướng dạ dày. Để món nướng ngon nhất, bạn nên sử dụng than hoa. Dùng que xiên xiên dạ dày với nhau, bạn không nên xiên quá dày vì sẽ khó chín. Cho que xiên lên bếp, nhớ đảo chiều liên tục tránh bị cháy. Đến khi dạ dày chín đều, mùi thơm nức là bạn thành công rồi đấy nha.

4

- Cho dạ dày ra đĩa, ăn nóng kèm với rau sống, chấm nước sốt me hoặc nước mắm tỏi ớt tùy sở thích. Nguồn: Massageishealthy

Nguyên liệu

Bao tử heo
Củ hành tím
Tỏi
Sả
Ớt tươi
Hạt nêm
Tiêu
Dầu hào

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,462.85 kcal

Carbs

50.4 g

Protein

173.53 g

Cholesterol

2,528 mg

Fat

59.71 g

Natri

5,500.75 mg

Kali

1,986.75 mg

Canxi

24.63 %

Sắt

119.8 %

Chất xơ

5.31 g

Đường

8.33 g

Vitamin C

232.53 %

Vitamin A

24.5 %