Bắp xào thịt băm
Vị ngọt của bắp và tép khô quyện cùng thịt băm mềm mại sẽ chinh phục những "thực khách" khó tính nhất. Với món bắp này khi kết hợp với tương ớt sẽ tăng thêm phần thơm ngon cho món ăn.
Giá chưa xác định
Số lượng phần ăn:
2
Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định
0 người đã yêu thích món ăn
Các bước thực hiện
- Thịt sau khi rửa sạch đem băm nhuyễn hoặc bạn có thể chọn thịt đã băm sẵn để rút ngắn thời gian chuẩn bị. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu. - Bắp lột vỏ, bỏ râu, tách hạt, rửa sạch. Hành tím bóc vỏ, cắt lát mỏng. - Đun sôi một lượng nước vừa đủ sau đó cho bắp đã tách hạt vào luộc khoảng 3 phút. - Bắp chín tắt lửa vớt ra.
- Cho 10ml dầu ăn vào chảo, chờ đến khi dầu nóng cho hành tím cắt lát vào, phi thơm hành. Tiếp đến cho thịt băm vào đảo đều. Khi thịt chín cho tiếp bắp đã luộc và cà rốt cắt hạt lựu vào. - Xào đến khi chín cà rốt thì thêm 50g tép khô vào, nêm thêm 15ml nước mắm và 20g đường. Cuối cùng cho tiếp hành lá cắt nhỏ vào là xong.
- Hạt bắp vàng óng được thấm đều gia vị, kết hợp với thịt băm thơm ngon, tép khô giòn tan tạo nên món bắp xào thịt băm độc đáo. Nguồn: Dienmayxanh
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
915.9 kcalCarbs
61.83 gProtein
70.6 gCholesterol
293.5 mgFat
44.44 gNatri
1,803.8 mgĐường
13.74 gVitamin C
32.52 %Kali
1,512.8 mgVitamin A
111.83 %Chất xơ
7.61 gCanxi
16.95 %Sắt
26.33 %