image food

Bò bít tết
Verified

Chỉ với 2 bước đơn giản thôi mà bạn đã thực hiện được món bò bít tết thơm lừng chẳng kém nhà hàng 5 sao nào rồi. Còn ngần ngại gì mà không trổ tài thực hiện món ăn này cho cả gia đình nhé!


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- 2 miếng thịt bò (nên chọn thịt thăn hoặc thịt phi lê).

2

- Cho một ít dầu olive lên thịt bò để thịt bò có mùi thơm hơn và chúng ta cũng sẽ tận dụng phần dầu này để chiên thịt bò. - Ướp thịt bò với 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê tiêu trong vòng ít nhất 30 phút, nhớ ướp đủ tất cả các mặt.

3

- Đợi chảo thật nóng và cho thịt bò lên chiên. - Chiên mỗi mặt trong vòng 2-3 phút để miếng thịt có màu đẹp và chín đều từ trong ra ngoài.

4

- Trong lúc chờ thịt chín, các bạn cho tỏi băm vào nghiền cùng với bơ. - Tiếp tục lật mặt bên và chiên luôn phần mỡ để miếng thịt có độ giòn ngon hơn. - Khi miếng thịt đã chín thì lấy chảo ra khỏi bếp đồng thời cho phần bơ và tỏi nghiền lên, để thịt nghỉ trong vòng 10 phút giúp thịt tiếp tục chín và phần nước ngọt bên trong thịt sẽ được ngấm đều, khi cắt thịt nước sẽ không bị chảy ra ngoài.

5

- Dọn ra và cắt miếng vùa ăn, bạn có thể ăn kèm với khoai tây chiên hoặc salad dầu giấm để ngon miệng hơn. Nguồn: Bachhoaxanh

Nguyên liệu

Thịt bò
Dầu ô liu
Muối
Tiêu
Bơ lạt
Tỏi

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,984.18 kcal

Carbs

6.23 g

Protein

156.03 g

Cholesterol

586.85 mg

Fat

144.47 g

Natri

2,324.88 mg

Vitamin C

4.7 %

Sắt

95.38 %

Đường

0.16 g

Vitamin A

15.55 %

Kali

2,022.99 mg

Canxi

7.57 %

Chất xơ

1.45 g