image food

Bún gạo xào chay
Verified

Cách làm món bún xào chay không bị dính và không nát. Rau củ thì giòn sần sật, các loại đậu loại béo, món ăn vùa ngon lại dễ thao tác.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Đậu hủ thái lát mỏng vừa ăn. - Tàu hũ ki bạn đem ngâm nước, sau đó bạn đem thái miếng cho vừa ăn nhé. - Cải thìa chẻ làm 2, ngâm nước muối pha loãng, rửa lại với nước sạch và để rổ cho ráo nước. - Nấm đùi gà bạn đem thái miếng vừa ăn. - Cà rốt thái sợi. - Hành tím băm nhỏ.

2

- Bún gạo trụng qua nước sôi để cho mềm, sau đó vớt ra để ráo nước, cho thêm 1 thìa dầu ăn vào trộn đều cho bún không dính vào nhau.

3

- Bắc chảo lên bếp cho 2 thìa canh dầu ăn và bỏ 1 thìa cà phê hành tím băm vào, khi hành tím dậy mùi thơm thì cho cà rốt, nấm đùi gà, cải thìa vào xào đều tay. - Xào chín các nguyên liệu thì cho đậu hũ thái lát vào chảo. Tiếp theo cho tàu hũ ki vào xào. - Tiếp theo, cho bún gạo vào trộn đều lên, nêm gia vị muối, bột ngọt, đường cho vừa ăn. Có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn. Tắt bếp và thưởng thức. Nguồn: Nauantainha

Nguyên liệu

Bún gạo khô
Đậu hũ
Tàu hũ ky (váng đậu)
Cà rốt
Cải thìa
Nấm đùi gà
Củ hành tím
Nước tương
Muối
Đường

Giá trị dinh dưỡng

Calories

900.17 kcal

Carbs

166.56 g

Protein

30.09 g

Fat

13.44 g

Natri

5,140.25 mg

Kali

926.26 mg

Chất xơ

8.56 g

Sắt

36.81 %

Đường

19.89 g

Canxi

56.62 %

Vitamin A

145.19 %

Vitamin C

30.2 %