Bún nước lèo Sóc Trăng
Người ta gọi đây là món ăn đoàn kết, bởi món ăn là sự kết hợp tinh hoa của dân tộc Kinh - Khmer - Hoa, thể hiện ở mỗi thành phần món ăn là đặc trưng của 3 dân tộc.
Giá chưa xác định
Số lượng phần ăn:
4
Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định
0 người đã yêu thích món ăn
Các bước thực hiện
- Đầu tiên, đem cá lóc, tôm và heo quay cắt thành những miếng vừa ăn. Sau đó, bắc nồi nước và 1 muỗng canh muối lên bếp, nấu đến khi nước sôi thì sẽ thả lần lượt cá lóc và tôm vào trụng sơ khoảng 2 phút.
- Cắt ngải bún thành những khúc dài tầm 3 - 4cm, rồi đem đập dập. Sau đó, cho vào chén 5g ớt băm, 40g sả băm, 20g hành tím băm và 50g dầu ăn, khuấy đều. Xong thì bắc chảo lên bếp, cho chén nguyên liệu này vào, phi vàng thơm. - Tiếp đến, cho vào chén khác 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 5 muỗng canh đường phèn, 1 muỗng cà phê dầu điều, 2 muỗng cà phê sa tế và 5 muỗng canh nước mắm, khuấy đều. Đây sẽ là gia vị cho nước lèo nè.
- Đầu tiên, cho 200g mắm cá linh, 200g mắm cá sặc và 200ml nước vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn ra. Sau đó, bỏ hỗn hợp mắm và thêm 2 lít nước vào nồi, nấu đến khi sôi thì tắt bếp và để lắng. - Khi hỗn hợp đã lắng (phần trên nước trong, phần dưới nước đục), ta sẽ khéo léo đổ phần nước trong sang một cái nồi khác, rồi thêm 1 lít nước, hỗn hợp vừa phi vàng, chén gia vị (muối, bột canh,...) và 100g ngải bún cùng vào nồi. Bắc nồi lên bếp và nấu đến khi sôi. Vậy là hoàn thành rồi đấy.
- Khi ăn ta sẽ bỏ bún vào tô, rồi xếp tôm, mực, heo quay, các loại rau ăn kèm vào và chan nước lèo lên. Sợi bún tươi ngon cộng với tôm ngọt dai, cá lóc thì mềm tan, mực giòn sần sật, heo quay thơm lừng. Tất cả cùng đắm mình trong bát nước lèo trong veo, tạo nên chất quê chuẩn vị của món ăn. Nguồn: Bách hóa xanh
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
3,419.54 kcalCarbs
185.08 gProtein
231.29 gCholesterol
1,083.75 mgFat
141.87 gNatri
35,798.06 mgKali
3,467.85 mgSắt
78.3 %Vitamin A
36.71 %Vitamin C
232.37 %Đường
27.96 gCanxi
49 %Chất xơ
7.18 g