image food

Bún nước lèo Sóc Trăng
Verified

Người ta gọi đây là món ăn đoàn kết, bởi món ăn là sự kết hợp tinh hoa của dân tộc Kinh - Khmer - Hoa, thể hiện ở mỗi thành phần món ăn là đặc trưng của 3 dân tộc.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Đầu tiên, đem cá lóc, tôm và heo quay cắt thành những miếng vừa ăn. Sau đó, bắc nồi nước và 1 muỗng canh muối lên bếp, nấu đến khi nước sôi thì sẽ thả lần lượt cá lóc và tôm vào trụng sơ khoảng 2 phút.

2

- Cắt ngải bún thành những khúc dài tầm 3 - 4cm, rồi đem đập dập. Sau đó, cho vào chén 5g ớt băm, 40g sả băm, 20g hành tím băm và 50g dầu ăn, khuấy đều. Xong thì bắc chảo lên bếp, cho chén nguyên liệu này vào, phi vàng thơm. - Tiếp đến, cho vào chén khác 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt nêm, 5 muỗng canh đường phèn, 1 muỗng cà phê dầu điều, 2 muỗng cà phê sa tế và 5 muỗng canh nước mắm, khuấy đều. Đây sẽ là gia vị cho nước lèo nè.

3

- Đầu tiên, cho 200g mắm cá linh, 200g mắm cá sặc và 200ml nước vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn ra. Sau đó, bỏ hỗn hợp mắm và thêm 2 lít nước vào nồi, nấu đến khi sôi thì tắt bếp và để lắng. - Khi hỗn hợp đã lắng (phần trên nước trong, phần dưới nước đục), ta sẽ khéo léo đổ phần nước trong sang một cái nồi khác, rồi thêm 1 lít nước, hỗn hợp vừa phi vàng, chén gia vị (muối, bột canh,...) và 100g ngải bún cùng vào nồi. Bắc nồi lên bếp và nấu đến khi sôi. Vậy là hoàn thành rồi đấy.

4

- Khi ăn ta sẽ bỏ bún vào tô, rồi xếp tôm, mực, heo quay, các loại rau ăn kèm vào và chan nước lèo lên. Sợi bún tươi ngon cộng với tôm ngọt dai, cá lóc thì mềm tan, mực giòn sần sật, heo quay thơm lừng. Tất cả cùng đắm mình trong bát nước lèo trong veo, tạo nên chất quê chuẩn vị của món ăn. Nguồn: Bách hóa xanh

Nguyên liệu

Cá lóc
Mắm cá linh
Mắm cá sặc
Tôm tươi
Thịt heo quay
Ngải bún
Bún tươi
Ớt tươi
Sả
Củ hành tím
Đường phèn
Muối
Dầu điều
Sa tế
Nước mắm
Dầu ăn

Giá trị dinh dưỡng

Calories

3,419.54 kcal

Carbs

185.08 g

Protein

231.29 g

Cholesterol

1,083.75 mg

Fat

141.87 g

Natri

35,798.06 mg

Sắt

78.3 %

Vitamin C

232.37 %

Canxi

49 %

Đường

27.96 g

Kali

3,467.85 mg

Vitamin A

36.71 %

Chất xơ

7.18 g