Các bước thực hiện
1
- Cá nục rửa sạch với muối, rửa qua lại 2 lần nước lạnh cho sạch rồi để ráo. - Tỏi băm nhỏ.
2
- Bắt chảo lên bếp, làm nóng rồi cho tỏi vào phi cho vàng, thêm nước mắm, hạt nêm, đường, ớt trái và nước màu vào khuấy đều, tắt bếp. Tiếp theo cho cá nục vào ướp khoảng 1 tiếng.
3
- Sau khi ướp, mở lửa cho cá hơi săn lại rồi cho nước dừa vào nồi để lửa to cho sôi thì mở lửa nhỏ nhất, để đó tầm 2 - 3 tiếng (nhớ đậy nắp và để lửa thật nhỏ). Nêm thêm nước mắm, đường và tiêu lại cho vừa ăn.
4
- Sau 2 - 3 tiếng kho nếu nước trong nồi vẫn còn nhiều thì mở nắp nồi ra để thêm tầm 15 phút nữa cho nước trong nồi keo lại thì tắt bếp. Nguồn: Nauantainha & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
811.75 kcalCarbs
36.18 gProtein
104.34 gCholesterol
300 mgFat
25.04 gNatri
5,409.7 mgKali
2,844.25 mgCanxi
61.09 %Sắt
102.52 %Vitamin A
25.53 %Chất xơ
5.31 gĐường
10.64 gVitamin C
219.07 %