image food

Cá nục rim ba chỉ
Verified

Yêu cầu cá chắc gắp không bị vỡ, xương nhừ, thịt lợn mềm, nước kho béo có thể dùng chấm rau luộc, mùi cá kho rất thơm.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

5

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cá làm sạch, để nguyên hoặc cắt khúc. - Thịt ba chỉ thái miếng vừa ăn. - Hành tỏi băm nhỏ. - Nghệ băm nhỏ. - Riềng thái lát.

2

- Cá ướp gia vị, lót riềng dưới đáy nồi xếp cá lên.

3

- Bắc chảo lên bếp cho thịt vào chiên vàng (không chiên kỹ quá). Khi thịt vàng tiết ra mỡ thì gắp thịt để riêng phần mỡ giữ nguyên trong chảo. - Cho hành tỏi, nghệ, ớt vào phi thơm (ớt có thể cắt hoặc để nguyên quả).

4

- Cho thịt, tỏi nghệ hành đã chiên vào nồi, thêm nước màu và cho 0,5 lít nước dừa vào kho, đun nhỏ lửa đến khi cạn thì cho phần nước dừa còn lại vào. Kho tiếp đến khi cạn nước thì cho nước mắm, tiêu. Đun vài phút nữa tắt bếp, gắp ra đĩa và thưởng thức. Nguồn: Internet & Camnangnau an

Nguyên liệu

Cá nục
Thịt ba chỉ heo
Nước dừa
Củ hành tím
Tỏi
Củ riềng
Củ nghệ
Ớt tươi
Nước màu
Hạt nêm
Nước mắm
Đường
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

2,626.91 kcal

Carbs

94.44 g

Protein

283.39 g

Cholesterol

852 mg

Fat

117.04 g

Natri

9,449.45 mg

Canxi

134.24 %

Sắt

222.24 %

Chất xơ

22.67 g

Đường

46.72 g

Vitamin C

339.87 %

Kali

8,041.46 mg

Vitamin A

44.78 %