Các bước thực hiện
1
- Cá saba làm sạch, dùng dao xẻ dọc từ đầu đến bụng, đuôi, rút xương.
2
- Cho muối, bột ngọt, ớt vào giã nhuyễn. Sau đó cho vào chén muối 1 muỗng sa tế, hòa hỗn hợp cho tan đều.
3
- Xát muối lên mình cá để thấm 2 mặt, để tầm 20 phút cho cá thấm gia vị. Cho cá vào vỉ, nướng đều trên bếp than.
4
- Lưu ý khi nướng để cá chín đều, không bị két. Cá chín, cho ra đĩa, trang trí xà lách, ngò rí cùng cải chua. Nguồn: Organica
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
95.27 kcalCarbs
14.95 gProtein
5.68 gCholesterol
3.9 mgFat
2.96 gNatri
2,027.24 mgĐường
7.51 gCanxi
7.59 %Kali
839.56 mgChất xơ
5.11 gSắt
17.75 %Vitamin A
458 %Vitamin C
47.4 %