image food

Cá trứng kho tiêu
Verified

Cá trứng bên ngoài săn, bên trong mềm, đậm vị, dậy mùi thơm của hạt tiêu.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cá trứng ngâm với nước muối loãng, rửa sạch và để ráo nước. - Làm nước màu: Cho 2 muỗng canh đường vào chảo, khi đường tan chảy thì nhẹ nhàng lắc đều để đường tan và đun liu riu, tới khi nổi bọt, màu hổ phách thì thêm nước dừa tươi hoặc nước lọc, đun lại sẽ được hỗn hợp nước màu đẹp mắt.

2

- Ướp cá: Cho cá vào tô lớn, ướp cá với 1 muỗng canh hành tím băm, 3 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh nước màu, 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu xay và một ít hạt tiêu đập dập. Ướp cá tối thiểu trong 30 phút.

3

- Kho cá lần 1: Phi thơm hành, lần lượt cho cá vào nồi đất. Thêm nước ướp vào cùng và bật bếp đun sôi. Khi sôi, hạ nhỏ lửa và kho liu riu 30 phút thì tắt bếp, để nguội.

4

- Kho cá lần 2 để thịt cá chắc, gia vị rút vào trong đậm đà hơn: Bật bếp, đun sôi nồi cá kho. Thêm tóp mỡ, tiêu xanh nếu thích. Khi sôi, hạ lửa kho liu riu (chú ý không mở nắp). Nếu cạn nước thì thêm nước sôi vào kho tiếp. Khi cá mềm, thêm hành lá, rắc hạt tiêu, tắt bếp, múc ra thưởng thức.

5

- Yêu cầu thành phẩm: cá săn, không nát, mềm đậm vị, rất đưa cơm. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Cá trứng
Củ hành tím
Ớt tươi
Đường
Hạt nêm
Muối
Tiêu
Nước mắm

Giá trị dinh dưỡng

Calories

876.05 kcal

Carbs

66.02 g

Protein

100.69 g

Cholesterol

445 mg

Fat

22.52 g

Natri

4,279.5 mg

Kali

2,448.23 mg

Canxi

17.97 %

Sắt

55.18 %

Chất xơ

6.4 g

Đường

15.08 g

Vitamin A

31.77 %

Vitamin C

249.98 %