image food

Cá tuyết chiên xù
Verified

Thịt cá tuyết trắng ngần, ngọt thanh và khi chiên lên vàng rộm càng hấp dẫn hơn thế.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cá tuyết rửa sạch, thái miếng vừa ăn cho lên dĩa, vắt thêm ít chanh lên trên, một ít muối, tiêu, ớt bột, sau đó trộn đều.

2

- Trứng đánh tan. Rau mùi tây cắt nhỏ trộn với bột chiên xù

3

- Lăn cá qua bột chiên giòn, trứng, bột chiên xù rồi tiến hành chiên đến hết. Món này ăn kèm tương ớt sẽ vô cùng hấp dẫn. Nguồn: Organica

Nguyên liệu

Bột chiên xù
Cá tuyết
Trứng gà
Chanh
Muối
Tiêu
Mùi tây

Giá trị dinh dưỡng

Calories

490.55 kcal

Carbs

82.6 g

Protein

19.5 g

Cholesterol

164 mg

Fat

9.76 g

Natri

4,672.1 mg

Chất xơ

5.75 g

Đường

6.43 g

Sắt

36.38 %

Vitamin A

6.05 %

Kali

392.25 mg

Canxi

19.48 %

Vitamin C

32 %