Các bước thực hiện
1
- Đuôi heo rửa sạch chặt khúc vừa ăn. Đun 1 nồi nước sôi, cho đuôi heo vào chần sơ qua, vớt ra rửa lại sạch sẽ. - Cà rốt gọt vỏ rồi tỉa hình bông hoa, hành lá thái khúc.
2
- Cho lượng nước vừa đủ vào nồi đun cho sôi, sau đó nêm chút muối, hạt nêm và cho đuôi heo vào hầm. Trong khi đó, bạn nướng hành khô cho thơm rồi cho vào nồi xương hầm tiếp cho xương ra nước ngọt.
3
- Khi đuôi heo đã gần chín mềm thì cho hạt sen và cà rốt vào, hầm tiếp để 2 nguyên liệu chín, thêm chút nước mắm, nếm lại vừa ăn rồi cho hành lá vào là tắt bếp.
4
- Múc canh đuôi heo hầm hạt sen ra tô và rắc thêm chút tiêu để thưởng thức. Nguồn: Internet & Camnangnauan
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
2,015.67 kcalCarbs
28.11 gProtein
94.15 gCholesterol
485 mgFat
168.3 gNatri
8,185.26 mgKali
2,460.27 mgVitamin A
213.56 %Chất xơ
6.51 gĐường
7.2 gVitamin C
18.27 %Canxi
24.76 %Sắt
49.07 %