image food

Canh nấm thập cẩm
Verified

Món canh dễ nấu và khá phù hợp với người lớn tuổi.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

1

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Nấm linh chi trắng, nấm hương, nấm rơm, nấm đùi gà, nấm mỡ rửa sạch, cắt nhỏ. Hành lá, gừng, tỏi cắt nhỏ, cho ra đĩa.

2

- Phi thơm gừng, tỏi với 2 muỗng canh dầu ăn. Cho nấm linh chi trắng, nấm hương, nấm rơm, nấm đùi gà, nấm mỡ vào, đảo đều.

3

- Tiếp theo, đổ 400ml nước vào, nấu sôi. Khi nước sôi, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối, hành lá vào, nấu sôi 1 phút.

4

- Tắt bếp, múc canh ra tô, để hơi nguội và ăn cùng với cơm nóng. Nguồn: Vaobep

Nguyên liệu

Nấm linh chi
Nấm đùi gà
Nấm rơm
Nấm hương khô
Nấm mỡ
Gừng
Hành lá
Tỏi
Muối
Hạt nêm
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

449.8 kcal

Carbs

99.05 g

Protein

19.59 g

Fat

1.82 g

Natri

3,950.17 mg

Vitamin A

13.5 %

Canxi

26.04 %

Chất xơ

24.62 g

Sắt

32.25 %

Vitamin C

25.4 %

Kali

797.52 mg

Đường

3.42 g