image food

Canh ngót cá diêu hồng
Verified

Thịt cá diêu hồng ngọt dai tự nhiên, thêm chút chua dịu của cà và hương thơm từ hành sẽ là món quà mộc mạc hấp dẫn mà bạn chỉ muốn thưởng thức ngay.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Xay nhuyễn 60g thơm và 3 trái (350g) cà chua chín đỏ đã bỏ hột. - Cần và hành lá làm sạch cắt khúc. - Hành tím cắt lát.

2

- Lấy nồi cho 15ml dầu vào phi thơm với hành tím, cho hết hỗn hợp cà thơm vào để sôi cho chín mềm, nêm thêm nước mắm và hạt nêm vào trộn đều để có màu đẹp, cho nước vào. Nước sôi cho cá vào, khi sôi thì giảm lửa nhẹ chờ cá chín, cá chín thì cho hành cần vào trộn đều rồi tắt bếp ngay là xong, có thể trang trí thêm tỏi phi. Nguồn: Camnangnauan & Internet

Nguyên liệu

Cá diêu hồng
Rau cần tàu
Hành lá
Cà chua
Thơm
Củ hành tím
Hạt nêm
Nước mắm

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,115.04 kcal

Carbs

49.02 g

Protein

197.7 g

Cholesterol

399 mg

Fat

20.51 g

Natri

6,398.75 mg

Kali

4,505.37 mg

Canxi

51.4 %

Sắt

56.41 %

Chất xơ

18.13 g

Đường

26.28 g

Vitamin A

95.6 %

Vitamin C

181.23 %