Các bước thực hiện
1
- Xương heo mua về rửa sạch, để ráo, chặt thành từng miếng vừa ăn. Bạn có thể thay thế bằng xương ống tùy thích. - Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt khúc vừa, để riêng.
2
- Đun sôi 500ml nước, cho xương heo vào chần sơ qua khoảng 1 phút. Vớt xương heo ra, đổ phần nước đó đi. Tiếp tục dùng nồi đó, cho xương heo vào lại, đổ nước vào sao cho phần nước ngập mặt xương heo, bật nhỏ lửa nấu. Khi nước sôi, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm vào.
3
- Tiếp theo, cho lần lượt cà rốt, khoai tây vào, nấu cùng. Khi nồi canh sôi bạn hạ nhỏ lửa xuống, tiếp tục nấu cho đến khi cà rốt, khoai tây mềm. - Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn, tắt bếp. Nguồn: Cooky
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,331.05 kcalCarbs
128.7 gProtein
120.26 gCholesterol
320 mgFat
36.43 gNatri
3,870.4 mgVitamin C
134.6 %Kali
4,979.3 mgCanxi
30.39 %Sắt
58.14 %Vitamin A
488.75 %Chất xơ
20.21 gĐường
13.39 g