image food

Canh xương cà rốt khoai tây
Verified

Khoai tây, cà rốt được nấu mềm, bùi bùi, nước dùng ngọt từ xương heo, rất ngon miệng, thu hút cả nhà.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Xương heo mua về rửa sạch, để ráo, chặt thành từng miếng vừa ăn. Bạn có thể thay thế bằng xương ống tùy thích. - Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt khúc vừa, để riêng.

2

- Đun sôi 500ml nước, cho xương heo vào chần sơ qua khoảng 1 phút. Vớt xương heo ra, đổ phần nước đó đi. Tiếp tục dùng nồi đó, cho xương heo vào lại, đổ nước vào sao cho phần nước ngập mặt xương heo, bật nhỏ lửa nấu. Khi nước sôi, cho 1 muỗng cà phê hạt nêm vào.

3

- Tiếp theo, cho lần lượt cà rốt, khoai tây vào, nấu cùng. Khi nồi canh sôi bạn hạ nhỏ lửa xuống, tiếp tục nấu cho đến khi cà rốt, khoai tây mềm. - Nêm gia vị 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt cho vừa ăn, tắt bếp. Nguồn: Cooky

Nguyên liệu

Xương heo
Cà rốt
Khoai tây
Hành lá
Ngò rí
Hạt nêm
Muối
Bột ngọt

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,331.05 kcal

Carbs

128.7 g

Protein

120.26 g

Cholesterol

320 mg

Fat

36.43 g

Natri

3,870.4 mg

Vitamin C

134.6 %

Kali

4,979.3 mg

Canxi

30.39 %

Sắt

58.14 %

Vitamin A

488.75 %

Chất xơ

20.21 g

Đường

13.39 g