image food

Chả cá ngần
Verified

Chả cá ngần ngọt, thịt có độ dai vừa phải, dậy mùi lá lốt, rau răm, thì là,... chấm cùng tương ớt hoặc nước mắm chua ngọt rất hấp dẫn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Nhặt sạch tạp chất, rửa sạch cá, để ráo nước. - Rửa sạch các loại rau gia vị (lá lốt, thì là, rau răm, hành lá), vẩy ráo nước và thái nhỏ. - Hành tím băm nhỏ.

2

- Trong một tô, cho cá ngần, thịt băm cùng 2 quả trứng gà, các rau gia vị thái nhỏ và bột bắp vào trộn đều. - Thêm gia vị: 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột hoặc ớt tươi (nếu thích cay) và chút hạt tiêu vào trộn đều, để ướp trong 15 phút.

3

- Khi dầu trong chảo đủ nóng, hạ lửa vừa. Dùng thìa múc chả cá đặt vào chiên. Trở đều hai mặt để chả chín đều. Khi chả có màu vàng ươm, dậy mùi thơm thì vớt ra để giấy thấm dầu. - Làm nước mắm chua ngọt với tỷ lệ mắm: đường: chanh: nước là 1:1:1:5: (1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 5 muỗng canh nước lọc, thêm tỏi, ớt băm nhỏ.

4

- Bày chả cá ngần ra đĩa, ăn kèm rau sống tùy thích. Món này ăn ngon nhất khi còn nóng cùng với cơm trắng. Ngoài ra, món này có thể làm món nhậu, ăn chơi đều rất ngon. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Cá ngần (cá mờm, cá thủy tinh)
Thịt heo xay
Trứng gà
Bột bắp
Lá lốt
Thì là
Rau răm
Hành lá
Củ hành tím
Ớt tươi
Nước mắm
Hạt nêm
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,506.08 kcal

Carbs

66.85 g

Protein

148.07 g

Cholesterol

872 mg

Fat

70.43 g

Natri

2,080.92 mg

Kali

3,149.77 mg

Sắt

76.86 %

Vitamin C

251.99 %

Đường

12.45 g

Canxi

25.02 %

Vitamin A

50.16 %

Chất xơ

9.46 g