image food

Cháo gà nấm rơm
Verified

Cháo gà nấm rơm với thịt gà dai ngọt cùng vị ấm nóng, dễ ăn của cháo chắc chắn sẽ giúp gia đình bạn có một bữa ăn ngon và đầy dinh dưỡng.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

Sơ chế nguyên liệu Thịt gà mua về sau khi làm sạch, dùng muối chà xát vào khắp thân gà khoảng 3 phút cho gà ra hết chất bẩn và mùi hôi. Sau đó bạn rửa lại với nước sạch và để ráo. Nấm rơm gọt bỏ phần gốc còn dư nếu có, sau đó cắt nấm ra làm 2 rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 3 phút. Rửa lại 2 - 3 lần với nước sạch, để ráo. Bắp cải bạn cắt bỏ cùi bắp rồi cắt lá bắp cải thành các sợi mỏng rồi cho vào tô nước cùng 3 muỗng canh muối, trộn đều và ngâm trong khoảng 3 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo. Tỏi băm nhuyễn. Hành lá cắt bỏ rễ, rửa sạch và cắt nhỏ. Củ hành tím cắt lát mỏng. Rau răm nhặt rửa sạch, để ráo.

2

Trộn bắp cải Vắt nước cốt chanh của 4 trái chanh vào chén, vớt hết hột ra rồi cho 4 muỗng canh đường vào, khuấy đều cho đường tan hết trong nước cốt chanh. Tiếp theo bạn cho bắp cải và củ hành tím đã cắt mỏng ra tô lớn, rưới nước cốt chanh pha đường vừa khuấy vào, trộn đều cho đến khi cải xẹp và thấm đều nước cốt chanh pha đường thì dừng lại. Cho rau răm vào trộn đều.

3

Luộc gà Cho 1.2 lít nước cùng 3 muỗng canh hạt nêm và 1 muỗng canh bột ngọt vào nồi, khuấy đều cho các gia vị tan hết và nước trong nồi sôi lên bạn cho gà vào luộc với lửa vừa khoảng 15 phút cho đến khi gà chín thì bạn vớt gà ra. Đợi khoảng 2 phút cho gà hơi nguội thì xé gà ra thành các miếng nhỏ vừa ăn.

4

Xào nấm Cho 3 muỗng canh dầu ăn cùng tỏi băm nhuyễn vào chảo, phi đều tới khi tỏi dậy mùi thì bạn cho nấm rơm vào, đảo đều rồi cho 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/3 muỗng canh muối, 1 muỗng canh đường và 1/2 muỗng canh nước mắm vào. Xào với lửa lớn khoảng 5 phút cho nấm rơm vừa chín tới thì tắt bếp.

5

Rang gạo và nấu cháo Trước tiên bạn vo gạo với nước lạnh khoảng 2 đến 3 nước rồi cho vào nồi, rang với lửa trung bình khoảng 2 - 3 phút cho gạo vừa vàng thì dừng lại. Tiếp theo sau khi gà chín bạn vớt gà ra và cho gạo vừa rang vào nước luộc gà, nấu với lửa nhỏ khoảng 30 phút cho gạo chín mềm thì cho tiếp nấm rơm đã xào vào, nấu thêm 3 phút nữa. Cuối cùng, bạn cho hành lá cắt nhỏ vào khuấy đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

6

Trình bày món ăn Cháo bạn múc ra tô cho 1 ít tiêu lên mặt, còn gỏi thì bạn chỉ cần cho gà đã xé nhỏ vào giữa dĩa và cho bắp cải đã trộn vào xung quanh dĩa là ta đã hoàn thành món ăn rồi!

Nguyên liệu

Thịt gà
Gạo tẻ
Nấm rơm
Bắp cải
Hành lá
Tỏi
Chanh
Rau răm
Củ hành tím
Muối
Đường
Bột ngọt

Giá trị dinh dưỡng

Calories

3,154.25 kcal

Carbs

232.4 g

Protein

200.96 g

Cholesterol

860 mg

Fat

153.51 g

Natri

5,749.75 mg

Kali

3,246.77 mg

Sắt

125.94 %

Vitamin C

279.65 %

Chất xơ

13.84 g

Đường

11.02 g

Canxi

28.54 %

Vitamin A

176.2 %