Các bước thực hiện
1
- Gạo tẻ, gạo nếp vo sạch, ngâm 30 phút cho nở. - Đậu xanh ngâm nước ấm, đãi bỏ vỏ, rửa sạch. - Ngò rí, hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. - Móng giò chặt miếng vừa ăn, luộc sơ cùng chút muối hạt, gừng đập dập để loại bỏ tạp chất, khử mùi. Vớt ra, rửa sạch.
2
- Cho chân giò cùng lượng nước phù hợp vào hầm nhỏ lửa 30 phút. Thỉnh thoảng hớt bọt nếu có. - Sau khi móng giò mềm thì thêm gạo tẻ, gạo nếp, đỗ xanh và đun nhỏ lửa nấu cháo.
3
- Khi gạo nở bung và đạt độ nhuyễn như mong muốn thì nêm nếm lại gia vị nước mắm, muối, hạt nêm. - Múc cháo ra bát, rắc thêm hạt tiêu, hành lá, ngò rí và ăn nóng. Nguồn: Vnexpress & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
3,603.85 kcalCarbs
191.87 gProtein
290.42 gCholesterol
940 mgFat
181.64 gNatri
6,108.95 mgCanxi
20.18 %Vitamin C
19.74 %Kali
4,261.8 mgSắt
87.4 %Vitamin A
6.71 %Chất xơ
11.66 gĐường
11.63 g