image food

Củ cải ngâm mắm
Verified

Củ cải giòn đậm đà vị mặn ngọt và thơm mùi đặc trưng của nước mắm.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

5

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Củ cải trắng sau khi mua về bạn đem rửa thật sạch bằng nước lạnh. Không gọt vỏ đâu nhé. Sau đó chẻ dọc củ cải thành 5 đến 6 phần (tùy theo kích thước củ cải). Tiếp theo bạn thái khúc ngắn tầm 5cm. Cho củ cải đã cắt vào một cái nồi rộng, cho 2 muỗng canh muối vào và xóc đều để củ cải tiết ra nước. - Để khoảng 20 phút thấy củ cải ra nước, mềm bẻ không bị gãy là được. - Sau đó đổ củ cải trắng ra rổ, dội qua nước lạnh rồi để ráo. - Tiếp theo bạn đổ củ cải ra nia và mang ra phơi nắng khoảng 2 ngày cho củ cải khô lại.

2

- Sau khi phơi khô bạn trụng củ cải qua nước sôi để cải được sạch bụi bẩn, sau đó vớt ra để ráo. - Trong lúc đợi cải ráo nước thì nấu nước mắm. - Cho vào nồi 1 chén đường, 1 chén nước mắm, 1 chén nước lọc. Đun sôi để nguội.

3

- Cho phần tỏi ớt băm vào phần củ cải trộn đều rồi cho vào hũ, đổ phần nước mắm vào là xong. Lưu ý: Hũ đựng phải thật sạch và khô ráo.

4

- Ngâm trong 2 ngày là có thể dùng được. Nguồn: Afamily

Nguyên liệu

Củ cải trắng
Tỏi
Ớt tươi
Nước mắm
Đường

Giá trị dinh dưỡng

Calories

607.5 kcal

Carbs

130.75 g

Protein

17.65 g

Fat

5.6 g

Natri

4,111.1 mg

Sắt

24.05 %

Kali

6,422 mg

Chất xơ

35.1 g

Đường

43.25 g

Vitamin C

653.1 %

Canxi

32.15 %

Vitamin A

9.1 %