image food

Đậu bắp nướng
Verified

Món ăn đơn giản nhưng rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng. Hơn nữa, thời gian làm vô cùng nhanh chóng, tiết kiệm thời gian cho gia đình.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Đậu bắp cắt bỏ phần cuống.

2

- Trộn gừng băm, ít muối, dầu, đường, nước tương, giấm với nhau. Cho đậu bắp ra tô, rưới hỗn hợp gia vị lên đảo đều, ướp khoảng 10 phút cho thấm. - Cho đậu bắp lên vỉ nướng cho chín, hơi xém là được.

3

- Dọn đậu bắp nướng sốt gừng ra đĩa chấm kèm nước tương, ăn kèm cơm trắng rất ngon. Nguồn: Internet & Camnangnauan

Nguyên liệu

Đậu bắp
Gừng
Nước tương
Đường
Giấm gạo
Dầu ăn

Giá trị dinh dưỡng

Calories

324.85 kcal

Carbs

26.79 g

Protein

8.3 g

Fat

23.06 g

Natri

437.18 mg

Kali

594.13 mg

Vitamin A

22.8 %

Chất xơ

10.16 g

Đường

9.73 g

Canxi

23.95 %

Sắt

7.24 %

Vitamin C

108.42 %