Quay lại
image of food
image food

Đậu hũ hấp rau răm muối tiêu
Verified

Một món ăn vặt làm trong nháy mắt lại vô cùng ngon miệng, bổ dưỡng, nhất là không sợ tăng cân.

Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

1

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn

Các bước thực hiện

1

- Bạn có thể mua đậu hũ đã chiên hoặc mua đậu hũ tươi về chiên vàng. Sau đó đem hấp lại cho nóng. - Rau răm nhặt rửa sạch. - Ớt tươi rửa sạch, sau đó băm hoặc xay.

2

- Cắt đôi miếng đậu hũ, quét một ít muối tiêu, nặn thêm tắc, quết tí ớt xay, kẹp rau răm.

3

- Có thể ăn kèm dưa leo nếu thích. (Nguồn: Ăn chay cùng Nhi)

Nguyên liệu

Muối
Tiêu
Tắc
Ớt tươi
Rau răm
Đậu hũ

Giá trị dinh dưỡng

Calories

122.25 kcal

Carbs

11.68 g

Protein

11.04 g

Fat

5.39 g

Natri

1,948.5 mg

Vitamin C

122 %

Canxi

23.69 %

Sắt

16.69 %

Đường

4.83 g

Chất xơ

4.15 g

Vitamin A

10.65 %

Kali

363.85 mg