image food

Đậu hũ tẩm hành
Verified

Món ăn quen thuộc thời bao cấp nhưng hiện vẫn xuất hiện trong bữa cơm của các gia đình hiện đại bởi sự đơn giản mà hấp dẫn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Trong một cái bát, cho 3 muỗng canh nước mắm ngon, 150ml nước đun sôi để nguội khuấy đều. - Đạu hũ cắt miếng vừa ăn.

2

- Hành lá rửa sạch, lấy phần lá xanh thái nhỏ, cho vào bát, thêm 1/2 muỗng cà phê muối (để hành giữ màu xanh), thêm 3 muỗng canh dầu nóng vào, đảo đều để hành giảm mùi hăng. - Sau đó cho hỗn hợp hành này vào bát nước mắm trên, khuấy đều, để sẵn một bên.

3

- Dùng đôi đũa thử thấy sủi tăm ở đầu đũa là dầu đạt độ nóng, lần lượt cho đậu vào, hạ lửa vừa chiên, trở hai mặt cho chín vàng đều.

4

- Đậu nóng chín vàng, lần lượt lấy ra tẩm vào hỗn hợp nước mắm hành, gắp ra đĩa. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Đậu hũ
Nước mắm
Hành lá
Dầu ăn
Muối

Giá trị dinh dưỡng

Calories

365.1 kcal

Carbs

6.34 g

Protein

38.7 g

Fat

24.21 g

Natri

4,817.83 mg

Kali

611.18 mg

Vitamin A

1.09 %

Đường

4.09 g

Canxi

83.05 %

Sắt

42.36 %

Vitamin C

1.91 %

Chất xơ

3.97 g