Đậu thịt viên chiên
Từng viên đậu phụ giòn bên ngoài, mềm ngọt bên trong lại thấm đều sốt mặn ngọt rất ngon. Món ăn tuy được chiên rán nhưng không hề bị ngấm dầu. Ăn với cơm trắng ngày lạnh là tuyệt nhất.
Giá chưa xác định
Số lượng phần ăn:
4
Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định
0 người đã yêu thích món ăn
Các bước thực hiện
- Đậu phụ cho vào bát nghiền nát. Thịt rửa sạch thái miếng rồi băm hoặc xay nhỏ. Thêm dầu hào, hành lá thái nhỏ và gừng băm nhỏ vào trộn đều với thịt.
- Đổ thịt băm vào bát đậu phụ, đập trứng vào. Thêm tinh bột rồi tiếp tục trộn đều. Thoa tay với chút dầu ăn rồi viên đậu phụ thịt thành từng viên tròn vừa ăn.
- Đun nóng dầu ăn trong chảo, nóng đến 70% thì cho đậu phụ viên vào chiên ở lửa. Khi chín vàng thì vớt ra đĩa. Đổ nước tương, dầu hào, đường, bột năng và chút nước lọc vào nồi khuấy đều. Đun ở lửa vừa và nhỏ cho đến khi sốt sánh lại thì tắt bếp.
- Đổ nước sốt lên trên đĩa đậu viên chiên thịt là xong. Nguồn: Afamily
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
978.07 kcalCarbs
65.87 gProtein
73.92 gCholesterol
352 mgFat
47.26 gNatri
3,473.88 mgChất xơ
12.49 gMagie
4 mgSắt
57.96 %Vitamin A
15.2 %Đường
4.07 gCanxi
35.3 %Kali
2,177.81 mgVitamin C
22.11 %