Các bước thực hiện
- Cải bẹ tách từng bẹ, loại bỏ lá xấu, hư, đem phơi nắng 1 ngày cho dưa hơi héo lại. Sau khi phơi xong đem cải vào rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn, để ráo nước. - Hành tím bóc vỏ rửa sạch. - Hành lá rửa sạch cắt khúc khoảng 5 cm.
- Hòa tan 4 muỗng canh muối hạt + 4 muỗng cà phê đường + 3 muỗng cà phê giấm ăn vào 1 lít nước (nước đun sôi để nguội đến khoảng 60 độ C). - Xếp dưa vào hũ, đổ nước ấm đã pha muối đường vào, thêm vào hành tím, hành lá, vài trái ớt tươi.
- Dùng que tre lèn lên trên dưa để dưa ngập trong nước hoàn toàn. - Đậy kín nắp, để dưa khoảng 2 - 3 ngày nơi thoáng mát. - Khi thấy dưa chuyển sang màu vàng là dưa đã chua, có thể lấy ra thưởng thức được rồi. Nguồn: Dienmayxanh & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
452.75 kcalCarbs
90.31 gProtein
33.07 gFat
4.43 gNatri
23,476.09 mgĐường
24.76 gCanxi
98.21 %Sắt
105 %Vitamin C
1,402.05 %Kali
4,458.88 mgChất xơ
37.29 gVitamin A
621 %