image food

Ếch xào sả ớt
Verified

Thịt ếch giòn ngọt thơm phức mùi sả ớt là một món ăn không thể cưỡng lại khi ăn cùng cơm nóng.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Thịt ếch ướp với bột nêm, tiêu, ½ số hành tỏi băm và tiêu. Để 30 phút.

2

- Đun nóng 1 thìa canh dầu ăn trong chảo. Cho lần lượt hành, tỏi và gừng vào chảo, phi thơm. Cho ếch vào. Để lửa to, xào sơ trong khoảng 2 phút.

3

- Cho nước tương, dầu hào và đường vào chảo. Đảo đều cho các thứ gia vị trộn đều với ếch trong chảo. Cho sả và ớt vào. Xào đến khi ếch chín.

4

- Món này nêm hơi cay sẽ rất hao cơm. Nguồn: Savourydays

Nguyên liệu

Thịt ếch
Sả
Ớt tươi
Củ hành tím
Tỏi
Gừng
Nước tương
Dầu hào
Đường
Tiêu
Hạt nêm

Giá trị dinh dưỡng

Calories

362.91 kcal

Carbs

33.76 g

Protein

51.91 g

Cholesterol

151.8 mg

Fat

1.56 g

Natri

2,092.28 mg

Kali

1,375.13 mg

Vitamin A

22.06 %

Vitamin C

221.54 %

Chất xơ

3 g

Canxi

9.78 %

Sắt

17.89 %

Đường

6.18 g