image food

Gà kho gừng
Verified

Món gà kho gừng mang lại cho người ăn vị ngọt dai của thịt và vị nồng ấm, cay cay của những lát gừng tươi. Món này không chỉ thích hợp vào những ngày lạnh mà có thể thưởng thức vào những ngày hè.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Gà sau khi mua về thì rửa sạch, rửa qua với nước muối để khử mùi hôi, sau đó xả lại với nước sạch, để ráo. Bạn có thể trụng sơ gà qua với nước sôi, vớt ra chặt thành những miếng vừa ăn. Lưu ý khi mua gà nên chọn gà ta có trọng lượng khoảng 1,4 - 1,6kg để khi chín thịt gà dai và giòn hơn. - Gừng để nguyên vỏ, rửa thật kỹ dưới nước cho sạch bùn đất, thái sợi mỏng.

2

- Ướp thịt gà với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh đường và chút xíu dầu ăn, hành đập dập, trộn đều và để yên gà trong 30 - 45 phút cho thấm gia vị.

3

- Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào làm nóng, dầu sôi thì cho hành tím, tỏi băm vào phi lên cho thơm, cho tiếp phần gừng vào (lúc này bạn nên để lửa hơi to). - Cho gà vào đảo đều tay, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn với khẩu vị của bạn. Cho tiếp vào ½ bát nước, đậy nắp trong 5 phút. Khi thịt gà bắt đầu săn lại, chuyển màu thì bạn hạ lửa liu riu, cho tiếp gừng vào đảo đều tay trong khoảng 2 – 4 phút. Đến khi thịt gà chín hoàn là bạn có thể cho phần hành lá cắt nhỏ vào, đảo nhẹ rồi tắt bếp.

4

- Cho gà ra dĩa, rắc chút tiêu xay là hoàn tất món ăn. Nguồn: cet.edu.vn

Nguyên liệu

Thịt gà
Gừng
Củ hành tím
Tỏi
Hành lá
Đường
Nước mắm
Bột ngọt
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,469.7 kcal

Carbs

45.73 g

Protein

107.04 g

Cholesterol

516 mg

Fat

90.77 g

Natri

1,592.95 mg

Vitamin A

122.58 %

Chất xơ

11.15 g

Đường

7.1 g

Kali

1,945.95 mg

Canxi

41.1 %

Sắt

62.42 %

Vitamin C

69.67 %