Các bước thực hiện
- Đầu tiên rửa sạch thịt gà phi lê rồi đem xay nhuyễn. - Cà chua đem bỏ hạt, xắt hạt lựu. - Hành tây xắt hạt lựu.
- Cho thịt gà vào tô lớn, thêm 150g hành tây, 2 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng cà phê bột khoai tây, nêm thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Sau đó trộn đều nguyên liệu, dùng muỗng quết để tạo độ dai cho thịt. - Kế tiếp vò viên thịt gà đã quết thành từng viên vừa ăn. Cho dầu vào chảo, đợi dầu nóng thả từng viên gà vào chiên vàng đều mặt.
- Cho một ít dầu ăn vào chảo, trút cà chua vào xào trong vòng 2 phút, cho thêm 50ml nước lọc, 1 muỗng canh hạt nêm, 1.5 muỗng canh đường, 1.5 muỗng canh dầu hào.
- Đảo đều cho tới khi nước sốt sệt lại. Thả gà viên đã chiên vàng vào nấu thêm 2 phút nữa. - Trang trí ngò rí và tiêu xay. Nên ăn ngay sẽ thơm ngon hơn. Nguồn: Cooky.vn & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,273.04 kcalCarbs
74.35 gProtein
81.03 gCholesterol
712 mgFat
71.38 gNatri
10,432.18 mgKali
2,703.17 mgSắt
65.55 %Vitamin A
190.05 %Chất xơ
12.77 gĐường
21.19 gCanxi
22.37 %Vitamin C
168.37 %