Các bước thực hiện
1
- Chọn chân giò sau, lấy phần bắp đùi, làm sạch, xăm đều.
2
- Pha muối và nước, ngâm giò heo ngập trong nước muối, để vào tủ mát một ngày rồi lấy giò heo ra hấp vừa chín (khoảng 70-80%). - Cho giò heo vào lò sấy 70 độ C trong 15 phút để da heo khô.
3
- Dùng mạch nha pha với nước cốt chanh và nửa chén nước phết lên giò heo nhiều lần, hong khô giò heo. - Bắc dầu sôi, xối dầu lên giò heo, thấy da heo vàng, nổ bung, đều là được.
4
- Giò heo muối chiên giòn ăn với dưa cải chua hay xà lách trộn dầu giấm rất ngon. Nguồn: Vnexpress & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,432.7 kcalCarbs
17.75 gProtein
136.43 gCholesterol
470 mgFat
90.1 gNatri
2,244.45 mgĐường
10.65 gKali
1,876.4 mgCanxi
8 %Sắt
31.08 %Vitamin A
1.7 %Vitamin C
34.5 %