image food

Gỏi mực kiểu Thái
Verified

Rau củ giòn ngon, mực thì tươi rói và ngọt thịt hòa quyện cùng vị đậm đà của nước sốt thì ai mà cầm lòng cho nổi đúng không nhỉ?


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi. - Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng. - Sả bóc lớp vỏ ngoài, rửa sạch, thái lát nhỏ. - Rau răm, rau húng thái nhỏ. - Ớt rửa sạch, băm nhỏ.

2

- Mực tươi làm sạch, rửa rượu cho thơm rồi cắt miếng vừa ăn. Sau đó hấp với vài lát sả và ít gừng tươi băm nhỏ để khử mùi tanh.

3

- Cho 3 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh nước mắm ngon, 1 muỗng canh đường, cho nước cốt chanh, ớt vào chén, trộn đều. - Cho mực, cà rốt, dưa leo, sả vào tô lớn, rưới nước mắm lên trên và trộn đều. Thêm rau răm và rau húng để gỏi thêm thơm ngon.

4

- Gỏi mực kiểu Thái có vị chua ngọt, cay cay đặc trưng, hòa quyện cùng vị ngọt của mực tươi. Món này nên ăn ngay sau khi trộn để đảm bảo vị ngon. Nguồn: Savourydays & Internet

Nguyên liệu

Mực tươi
Cà rốt
Dưa leo
Ớt tươi
Rau răm
Húng lủi
Chanh
Đường
Nước mắm
Rượu trắng
Sả

Giá trị dinh dưỡng

Calories

508.36 kcal

Carbs

57.43 g

Protein

57.48 g

Cholesterol

761.54 mg

Fat

5.63 g

Natri

2,502.93 mg

Kali

1,885.99 mg

Sắt

60.33 %

Chất xơ

6.89 g

Đường

9.73 g

Vitamin A

260.76 %

Vitamin C

192.36 %

Canxi

23.69 %