Các bước thực hiện
- Chẻ đôi ngó sen, cắt khúc. Hòa 100ml dấm + 200g đường, đánh tan. Ngâm ngó sen trong hỗn hợp dấm đường, rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau một tiếng, vớt ngó sen ra khỏi hỗn hợp, vắt nhẹ cho ráo nước. - Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, xắt sợi. - Lặt rau răm, rửa sạch, xắt vừa ăn. - Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập. - Lột vỏ hành tím, bào mỏng. Làm nóng chảo dầu, cho hành tím vào làm hành phi. - Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt ớt thành những sợi mỏng. - Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt).
- Rửa sạch thịt heo. Luộc thịt với một ít muối, gừng xắt lát mỏng. Khi thịt chín, cho thịt vào tô nước đá lạnh để thịt giòn. Khi thịt nguội, cắt thịt thành sợi có độ dài tương xứng với cọng sen. - Rửa sạch tôm. Hấp tôm với ít gừng trong khoảng 5 phút. Khi tôm chín, cho tôm vào tô đá lạnh. Khi tôm nguội, bóc vỏ, chẻ đôi thân tôm
- Lần lượt cho ngó sen, cà rốt, rau răm, hành phi, ớt sợi vào tô. Cho tiếp 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, nước cốt chanh vào, trộn đều. - Cho gỏi vừa trộn ra đĩa, cho thịt heo, tôm, đậu phộng, rau răm lên trên. Món này dùng kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm hay bánh tráng nướng. Nguồn: Zingnews
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,916 kcalCarbs
115.52 gProtein
147.59 gCholesterol
828 mgFat
100.1 gNatri
7,324.87 mgKali
3,025.17 mgVitamin A
241.6 %Vitamin C
282.9 %Canxi
45.45 %Sắt
49.85 %Chất xơ
18.88 gĐường
30.88 g