image food

Gỏi sứa xoài xanh
Verified

Sứa có vị ngọt thanh, giòn, xoài xanh thấm gia vị chua ngọt mang đến cảm giác lạ miệng khi thưởng thức.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Sứa rửa sạch, vớt ra để ráo. Sau đó cho sứa vào tô, thêm 7ml nước mắm và 7g đường. - Xoài gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi bào sợi. - Chanh vắt nước cốt cho vào một cái chén. - Tỏi lột bỏ vỏ, băm nhuyễn. - Ớt bỏ cuống, rửa sạch băm nhuyễn.

2

- Làm nước mắm trộn: cho vào chén 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường, nước cốt chanh, 1 muỗng canh nước lọc, khuấy đều. - Khi các loại gia vị đã hòa tan, cho tất cả tỏi và ớt băm vào.

3

- Dùng 1 cái đĩa, cho xoài vào, bỏ sứa lên trên rồi rưới nước mắm chua ngọt, đảo đều cho rau và sứa thấm gia vị. - Gỏi sứa xoài xanh sau khi hoàn thành có màu sắc bắt mắt và hương thơm quyến rũ.

4

- Có thể cho mè rang tùy thích. - Ăn cùng với bánh phồng tôm và nước mắm chua ngọt. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Sứa tươi
Xoài xanh
Chanh
Tỏi
Ớt tươi
Nước mắm
Đường

Giá trị dinh dưỡng

Calories

376.68 kcal

Carbs

76.87 g

Protein

15.87 g

Cholesterol

10 mg

Fat

4.2 g

Natri

21,074.14 mg

Kali

819.36 mg

Vitamin A

10.09 %

Đường

44.37 g

Vitamin C

254.08 %

Canxi

38.07 %

Sắt

32.5 %

Chất xơ

5.7 g