image food

Hàu chiên trứng
Verified

Từng con hàu tươi mềm ngọt được bao bọc xung quanh là lớp trứng béo ngậy, thơm nhẹ mùi hành tiêu, ăn kèm với cơm trắng nóng hổi thì ngon hết sẩy!


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Pha loãng nước cùng 1/2 muỗng cà phê muối, sau đó ngâm hàu khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo. - Cắt bỏ gốc hành lá, rửa sạch, cắt nhỏ, để riêng phần đầu hành và phần lá hành.

2

- Kế tiếp, cho vào tô 2 quả trứng, phần lá hành đã cắt nhỏ, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Khuấy đều đến khi các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

3

- Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và làm nóng ở lửa vừa. Tiếp đến, cho vào đầu hành đã cắt nhỏ rồi phi thơm. - Tiếp theo, cho vào phần hàu đã để ráo nước và xào khoảng 3 phút cho săn lại. - Sau 3 phút, dàn đều hàu ra khắp chảo, sau đó đổ từ từ hỗn hợp trứng vịt vào, chiên từ 3 - 5 phút cho trứng chín là hoàn tất.

4

- Cho hàu chiên trứng ra dĩa, rắc lên mặt 1 ít tiêu cho dậy mùi thơm và thưởng thức ngay lúc còn nóng. Nguồn: Dienmayxanh & Internet

Nguyên liệu

Thịt hàu
Trứng gà
Hành lá
Hạt nêm
Bột ngọt

Giá trị dinh dưỡng

Calories

461.9 kcal

Carbs

22.6 g

Protein

49.48 g

Cholesterol

528 mg

Fat

17.79 g

Natri

3,716.4 mg

Vitamin C

47.85 %

Đường

0.82 g

Kali

796.2 mg

Canxi

13.15 %

Chất xơ

1.81 g

Sắt

117.13 %

Vitamin A

35.9 %