Các bước thực hiện
- Pha loãng nước cùng 1/2 muỗng cà phê muối, sau đó ngâm hàu khoảng 10 phút rồi rửa sạch, để ráo. - Cắt bỏ gốc hành lá, rửa sạch, cắt nhỏ, để riêng phần đầu hành và phần lá hành.
- Kế tiếp, cho vào tô 2 quả trứng, phần lá hành đã cắt nhỏ, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Khuấy đều đến khi các nguyên liệu hòa quyện với nhau.
- Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn và làm nóng ở lửa vừa. Tiếp đến, cho vào đầu hành đã cắt nhỏ rồi phi thơm. - Tiếp theo, cho vào phần hàu đã để ráo nước và xào khoảng 3 phút cho săn lại. - Sau 3 phút, dàn đều hàu ra khắp chảo, sau đó đổ từ từ hỗn hợp trứng vịt vào, chiên từ 3 - 5 phút cho trứng chín là hoàn tất.
- Cho hàu chiên trứng ra dĩa, rắc lên mặt 1 ít tiêu cho dậy mùi thơm và thưởng thức ngay lúc còn nóng. Nguồn: Dienmayxanh & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
461.9 kcalCarbs
22.6 gProtein
49.48 gCholesterol
528 mgFat
17.79 gNatri
3,716.4 mgVitamin C
47.85 %Đường
0.82 gKali
796.2 mgCanxi
13.15 %Chất xơ
1.81 gSắt
117.13 %Vitamin A
35.9 %