image food

Hủ tiếu xương heo
Verified

Món hủ tiếu xương này chắc chắn sẽ là một bữa sáng cực kì dinh dưỡng cho cả gia đình mà hương vị ngon không kém gì ngoài hàng đâu nhé.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Tôm bạn rửa sạch, dùng kéo cắt bỏ phần gai nhọn trên đỉnh đầu tôm, đuôi và chân tôm và để ráo. Sau đó cho vào nồi luộc hoặc hấp chín trong 10 phút. - Để khử mùi hôi xương heo bạn ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch lại với vài lần nước. - Cà rốt bạn gọt bỏ vỏ, rửa sạch và chia thành 2 nửa, một nửa cắt hạt lựu nhỏ, nửa còn lại bạn cắt khúc. - Củ cải trắng bạn cũng gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt khúc. Hẹ bạn rửa sạch, cắt thành những khúc có độ dài khoảng 1.5 lóng tay. Rau ăn kèm bạn rửa sạch, cắt nhỏ tùy thích cho dễ ăn là được. - Trứng cút bạn cho vào nồi cùng với 1 muỗng cà phê muối và luộc khoảng 5 - 7 phút cho trứng chín rồi để nguội, lột bỏ vỏ.

2

- Cho 200gr thịt xay ra tô trộn cùng với phần cà rốt cắt hạt lựu, 1 củ hành tím băm nhỏ (hoặc cắt lát) và thêm vào gia vị mỗi loại 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm và 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. Trộn đều và ướp khoảng 15 phút cho phần thịt được thấm vị. - Cho phần xương đã sơ chế ra 1 cái tô khác, ướp gia vị gồm 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh hạt nêm và ướp khoảng 30 phút.

3

- Bắc chảo lên bếp cùng với 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng rồi cho phần thịt băm đã ướp vào xào đều khoảng 10 phút cho thịt chín hoàn toàn. - Bắc nồi lên bếp cho vào 1 muỗng canh dầu ăn đun nóng, cho tiếp phần tôm khô và xương heo vào xào khoảng 5 phút cho thịt được săn lại. - Tiếp đến đổ vào nồi 1.5 lít nước, đun khoảng 15 phút, cho tiếp củ cải trắng và phần cà rốt vào hầm thêm 20 phút.

4

- Sau thời gian hầm, bạn nêm vào thêm 3 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1.5 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 ít tiêu. Khuấy tan gia vị, nêm nếm lại sao cho vừa ăn, cho thêm tôm đã hấp chín vào nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

5

- Khi ăn bạn chỉ cần trụng hủ tiếu với nước sôi khoảng 10 giây rồi cho ra tô, cho xương, tôm tươi, trứng cút và thịt băm xào lên, cho thêm ít hành phi và hẹ cắt khúc. Chan thêm nước dùng và ăn kèm rau sống là đúng chuẩn vị luôn. Nguồn: Dienmayxanh & Internet

Nguyên liệu

Xương ống heo
Thịt heo xay
Tôm tươi
Tôm khô
Trứng cút
Cà rốt
Củ cải trắng
Củ hành tím
Nước mắm
Đường
Muối
Tiêu
Bột ngọt
Hạt nêm

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,639.23 kcal

Carbs

88.59 g

Protein

132 g

Cholesterol

1,705.22 mg

Fat

280.21 g

Natri

18,739.71 mg

Chất xơ

17.18 g

Đường

23.39 g

Canxi

44.56 %

Kali

3,344.06 mg

Sắt

76.26 %

Vitamin A

241.14 %

Vitamin C

125.22 %