image food

Khô gà
Verified

Món này dễ làm lại ăn ngon, chỉ mất chút thời gian nhưng đảm bảo vệ sinh an toàn thực phần hơn cho cả gia đình mình.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

5

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cho lườn gà vào nồi cùng gừng, hành, lá chanh và chút muối. Đổ nước lạnh ngập thịt gà. Đun lửa to. - Khi nước sôi mạnh thì hạ lửa vừa và hớt sạch bọt trong nồi. Luộc thịt ở lửa vừa khoảng 5 – 10 phút tuỳ độ dày của miếng thịt. Tắt bếp đậy vung thêm 10 – 15 phút rồi vớt thịt ra để nguội. - Khi thịt đã nguội thì xé thành sợi vừa phải, không quá to hay nhỏ.

2

- Bóc vỏ và băm nhuyễn hành, tỏi, sả. - Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trên lửa vừa, cho hành, tỏi, sả vào phi thơm rồi bắc chảo ra khỏi bếp. - Cho vào chảo 80 – 100 ml nước luộc gà cùng các gia vị ướp thịt gà gồm mắm, đường, ớt, ngũ vị hương, trộn đều. Cho thịt gà vào trộn cùng tới khi ngấm gia vị.

3

- Nếm lại thịt và điều chỉnh vị mặn ngọt theo khẩu vị. Lưu ý là sau khi xào khô thịt sẽ đậm vị hơn. Do vậy ở bước này nên nêm nhạt một chút. - Bắc chảo lên bếp, xào thịt trên lửa to tới khi nước bay hơi hết và thịt khô ráo. Đảo tới khi cạnh ngoài thịt hơi xém giòn thì bắc ra khỏi bếp. Đổ thịt lên đĩa có lót giấy thấm dầu.

4

- Đợi thịt nguội thì cho vào hộp sạch, để tủ lạnh dùng trong 1 tuần. Nguồn: Savourydays

Nguyên liệu

Ức gà
Gừng
Củ hành tím
Lá chanh
Tỏi
Sả
Đường nâu
Nước mắm
Ớt bột
Bột ngũ vị hương

Giá trị dinh dưỡng

Calories

994.18 kcal

Carbs

57.91 g

Protein

146.04 g

Cholesterol

382.5 mg

Fat

18.01 g

Natri

1,725.92 mg

Vitamin A

48.86 %

Đường

26.43 g

Kali

2,178.03 mg

Sắt

59.69 %

Canxi

16.46 %

Chất xơ

8.78 g

Vitamin C

26.37 %