Khô gà
Món này dễ làm lại ăn ngon, chỉ mất chút thời gian nhưng đảm bảo vệ sinh an toàn thực phần hơn cho cả gia đình mình.
Giá chưa xác định
Số lượng phần ăn:
5
Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định
0 người đã yêu thích món ăn
Các bước thực hiện
- Cho lườn gà vào nồi cùng gừng, hành, lá chanh và chút muối. Đổ nước lạnh ngập thịt gà. Đun lửa to. - Khi nước sôi mạnh thì hạ lửa vừa và hớt sạch bọt trong nồi. Luộc thịt ở lửa vừa khoảng 5 – 10 phút tuỳ độ dày của miếng thịt. Tắt bếp đậy vung thêm 10 – 15 phút rồi vớt thịt ra để nguội. - Khi thịt đã nguội thì xé thành sợi vừa phải, không quá to hay nhỏ.
- Bóc vỏ và băm nhuyễn hành, tỏi, sả. - Đun nóng 2 thìa canh dầu ăn trên lửa vừa, cho hành, tỏi, sả vào phi thơm rồi bắc chảo ra khỏi bếp. - Cho vào chảo 80 – 100 ml nước luộc gà cùng các gia vị ướp thịt gà gồm mắm, đường, ớt, ngũ vị hương, trộn đều. Cho thịt gà vào trộn cùng tới khi ngấm gia vị.
- Nếm lại thịt và điều chỉnh vị mặn ngọt theo khẩu vị. Lưu ý là sau khi xào khô thịt sẽ đậm vị hơn. Do vậy ở bước này nên nêm nhạt một chút. - Bắc chảo lên bếp, xào thịt trên lửa to tới khi nước bay hơi hết và thịt khô ráo. Đảo tới khi cạnh ngoài thịt hơi xém giòn thì bắc ra khỏi bếp. Đổ thịt lên đĩa có lót giấy thấm dầu.
- Đợi thịt nguội thì cho vào hộp sạch, để tủ lạnh dùng trong 1 tuần. Nguồn: Savourydays
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
994.18 kcalCarbs
57.91 gProtein
146.04 gCholesterol
382.5 mgFat
18.01 gNatri
1,725.92 mgChất xơ
8.78 gSắt
59.69 %Canxi
16.46 %Đường
26.43 gVitamin C
26.37 %Kali
2,178.03 mgVitamin A
48.86 %