image food

Lòng gà xào mướp hương
Verified

Lòng gà xào mướp hương tuy đơn giản mà không kém phần thơm ngon với vị ngọt lịm của mướp hương quyện với vị bùi béo của gan và cái giòn giòn của mề gà.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Lòng gà làm sạch, rửa qua với nước muối rồi rửa lại bằng nước sạch, để ráo, thái miếng vừa ăn. Riêng mề gà có thể khía thêm vài đường ở trên để lúc nấu xong mề tạo hình hoa đẹp mắt. - Mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, thái xéo. - Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. - Hành lá, ngò rí bỏ rễ, rửa sạch, cắt khúc 2cm.

2

- Ướp lòng gà với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh nước mắm trong 15 phút.

3

- Phi thơm hành tỏi trong chảo dầu nóng, đổ lòng gà vừa ướp xong vào xào lửa to khoảng 5 phút, lòng gà chín tới là được. - Tiếp tục cho mướp vào, thêm 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê nước mắm vào đảo nhanh tay. Mướp vừa chín tới thì cho gừng băm, hành hoa vào đảo đều, nêm nếm cho vừa miệng rồi tắt bếp.

4

- Cho lòng gà xào mướp hương ra đĩa, rắc tiêu xay, trang trí thêm bằng ngò rí. Nguồn: Internet

Nguyên liệu

Mướp hương
Củ hành tím
Gừng
Hạt nêm
Đường
Tiêu
Dầu ăn
Lòng gà
Nước mắm
Hành lá
Ngò rí
Tỏi

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,165.7 kcal

Carbs

188.95 g

Protein

61.33 g

Cholesterol

786 mg

Fat

46.22 g

Natri

5,529.94 mg

Chất xơ

25.98 g

Sắt

29.83 %

Vitamin A

50.06 %

Vitamin C

12.63 %

Đường

42.85 g

Canxi

13.58 %

Kali

4,412.2 mg