Các bước thực hiện
1
- Bạn lấy lòng non bóp với 1 chút muối và dấm sau đó rửa lại vài lần cho sạch sẽ. Tiếp đến, cho nước vào nồi đun sôi cùng với sả đập dập sau đó cho lòng non vào luộc tới khi lòng vừa chín thì vớt ra, thả ngay vào tô nước đá lạnh, ngâm 10 phút.
2
- Vớt lòng non ra cho ráo nước rồi thái miếng vừa ăn, cho lòng non vào bát to. - Ớt thái miếng vát mỏng, tỏi băm nhỏ, lá chanh thái chỉ. Cho nước mắm, đường, nước cốt chanh, bột ngọt vào bát và khuấy đều cho tan đường sau đó thêm ớt, tỏi và trộn đều.
3
- Đổ bát nước mắm ớt vào tô lòng non, thêm lá chanh thái chỉ và trộn đều, ngâm 10 - 15 phút cho ngấm gia vị sau đó bày ra đĩa thưởng thức. Nguồn: Dienmayxanh
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,426.4 kcalCarbs
64.68 gProtein
70.11 gCholesterol
1,382.5 mgFat
101.49 gNatri
3,551.5 mgSắt
89.38 %Vitamin A
31.22 %Vitamin C
262.15 %Đường
6.48 gKali
857.5 mgCanxi
23.87 %Chất xơ
4.2 g