Các bước thực hiện
1
- Lòng non rửa sạch bằng giấm, muối sau đó rửa lại nhiều lần bằng nước sạch. - Cho lòng vào chần qua trong nồi nước sôi, để nguội, cắt khúc vừa ăn. - Dưa chua vắt khô nước. Nếu dưa muối mặn có thể rửa qua nước lạnh, món ăn sẽ ngon hơn. - Cà chua cắt múi cau. - Băm nhỏ tỏi.
2
- Bắc chảo lên bếp, cho tỏi vào phi thơm, đổ dưa vào xào săn, nêm gia vị, nước mắm vừa ăn. Đợi một chút cho dưa ngấm gia vị thì cho cà chua cắt miếng cau và lòng vào xào gần chín thì cho tiếp hành hoa cắt khúc vào đảo đều. Tắt bếp, đổ ra đĩa, rắc chút hạt tiêu. Món này ăn nóng sẽ ngon hơn. Nguồn: Internet & Camnangnauan
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,352.23 kcalCarbs
39.86 gProtein
72.21 gCholesterol
1,382.5 mgFat
101.04 gNatri
6,812.82 mgKali
3,131.36 mgVitamin A
40.83 %Canxi
32.43 %Chất xơ
5.01 gVitamin C
40.52 %Sắt
63.83 %Đường
4.25 g