Các bước thực hiện
Sơ chế nguyên liệu Nghêu mua về loại bỏ con chết, ngâm nghêu trong nước khoảng 2 tiếng có thêm một vài miếng ớt để cho nghêu nhả sạch cát, chà sạch vỏ rồi rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước. Nấm rửa sạch và cắt bỏ gốc. Sả rửa sạch, đập dập. Gừng gọt sạch vỏ, cắt miếng. Bắc 1 ít nước sôi, cho mì Udon vào nấu khoảng 2 phút rồi vớt ra nhúng nước lạnh để loại bỏ các tạp chất trên sợi mì và làm sợi mì săn chắc.
Nấu nước dùng mì udon Bắc 1 nồi khác lên bếp, cho sả, gừng, nghêu và 200ml nước vào luộc khoảng 1 phút 30 giây. Sau đó, vớt sả và gừng ra, tiếp tục cho 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng ớt bột và thanh cua, 2 loại nấm vào nấu thêm 1 phút 30 giây.
Thành phẩm Cho mì ra tô (hoặc nồi đất), cho nghêu cùng các nguyên liệu khác vào nồi. Cuối cùng cho nước lèo vào mì và thế là món mì udon đã hoàn thành. Mì udon dai dai, nước dùng ngọt thanh cùng thịt nghêu thơm ngon tất cả hòa quyện lại với nhau khiến bạn ăn hoài không ngán. Nguồn: dienmayxanh.com
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
537.31 kcalCarbs
101.04 gProtein
45.62 gCholesterol
87 mgFat
3.99 gNatri
5,640.48 mgChất xơ
5.5 gĐường
7.28 gKali
1,308.09 mgVitamin A
32.07 %Canxi
12.61 %Sắt
43.52 %Vitamin C
54.48 %