Các bước thực hiện
1
- Mướp gọt vỏ, thái lát dầy khoảng 3cm. - Nấm rơm gọt sạch gốc, ngâm nước muối khoảng 5 phút, cắt đôi. - Hành tím băm nhỏ.
2
- Phi thơm hành tím, cho mướp, nấm rơm vào xào vừa chín, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào vừa ăn.
3
- Thêm hành lá và tiêu vào nữa là hoàn thành. Nguồn: Dienmayxanh & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
224.14 kcalCarbs
51.61 gProtein
7.53 gFat
1.6 gNatri
2,437.52 mgCanxi
10.74 %Vitamin C
10.98 %Kali
1,449.65 mgChất xơ
13.25 gĐường
16.7 gSắt
21.09 %Vitamin A
18.23 %