image food

Mướp xào nấm rơm
Verified

Món mướp xào nấm là món ăn dân dã được nhiều người yêu thích, ngoài mùi thơm hấp dẫn của mướp, món ăn này còn có vị ngọt của nấm.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

2

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Mướp gọt vỏ, thái lát dầy khoảng 3cm. - Nấm rơm gọt sạch gốc, ngâm nước muối khoảng 5 phút, cắt đôi. - Hành tím băm nhỏ.

2

- Phi thơm hành tím, cho mướp, nấm rơm vào xào vừa chín, nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh dầu hào vừa ăn.

3

- Thêm hành lá và tiêu vào nữa là hoàn thành. Nguồn: Dienmayxanh & Internet

Nguyên liệu

Mướp hương
Nấm rơm
Củ hành tím
Hạt nêm
Dầu hào
Tiêu
Hành lá

Giá trị dinh dưỡng

Calories

224.14 kcal

Carbs

51.61 g

Protein

7.53 g

Fat

1.6 g

Natri

2,437.52 mg

Canxi

10.74 %

Vitamin C

10.98 %

Kali

1,449.65 mg

Chất xơ

13.25 g

Đường

16.7 g

Sắt

21.09 %

Vitamin A

18.23 %