Các loại rau củ rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn.

Bắc nồi nước luộc rau. Khi nước sôi, thả các loại rau củ vào, đậy nắp luộc thêm ít phút thì tắt bếp. Có thể vắt một vài giọt chanh vào nước luộc cho rau củ giữ được màu đẹp.

Cuối cùng vớt rau củ cho vào tô nước lạnh, rồi xếp ra dĩa.

Nguồn: afamily.vn

Rau củ luộc vừa tốt cho sức khỏe lại dễ dàng kết hợp với nhiều món chính. Hơn thế nữa thực hiện lại cực kì nhanh và đơn giản.

Bông cải xanh

Bông cải trắng

Cà rốt

Chanh

Rau củ luộc

Calories

Carbs

Protein

Natri

Đường

Vitamin C

Kali

Chất xơ

Canxi

Sắt

Vitamin A

Rau củ luộc

Giá chưa xác định

Các bước thực hiện

Nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng