image food

Salad tôm lạnh
Verified

Món ăn lạ miệng và giàu dinh dưỡng này đòi hỏi chế biến hơi công phu một chút. Nhưng chắc chắn bạn sẽ không uổng công đâu, vì nó rất ngon miệng.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Cà rốt, khoai tây, củ dền cắt hạt lựu luộc chín. Cần tây cắt hạt lựu, trụng sơ với nước sôi. - Rửa sạch tôm, bóc chỉ đen trên lưng.

2

- Trộn rau củ với muối, tiêu, đường, sau đó cho sốt mayonnaise vào trộn đều. - Luộc tôm vừa chín tới. - Luộc trứng, bóc vỏ.

3

- Tôm luộc chín bóc vỏ, trứng luộc chín cắt khoanh. Cho rau củ trộn vào giữa đĩa, xếp tôm vòng ngoài, xếp cà chua bi và trứng xen kẽ.

4

- Thưởng thức: Salad tôm là món nguội, sau khi chế biến cho vào tủ mát. Dọn salad tôm ăn lạnh với muối tiêu chanh sẽ kích thích cảm giác ngon lành, tăng khẩu vị. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Tôm tươi
Trứng gà
Cà rốt
Khoai tây
Củ dền
Cần tây
Cà chua bi
Ngò rí
Sốt mayonnaise
Muối
Tiêu
Đường

Giá trị dinh dưỡng

Calories

2,012.05 kcal

Carbs

131.72 g

Protein

244.82 g

Cholesterol

2,540.6 mg

Fat

50.29 g

Natri

11,974.2 mg

Kali

4,977.7 mg

Chất xơ

17.39 g

Vitamin C

95.55 %

Vitamin A

494.99 %

Canxi

89.29 %

Sắt

59.06 %

Đường

33.4 g