Sữa chua úp ngược
Món ăn vặt ngon và bổ dưỡng thích hợp cho người lớn và trẻ nhỏ. Nếu thêm mứt hoa quả thì sẽ có ngay sữa chua hoa quả thơm ngon.
Giá chưa xác định
Số lượng phần ăn:
4
Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định
0 người đã yêu thích món ăn
Các bước thực hiện
- Đun nước sôi tráng qua các lọ thủy tinh để tiệt trùng, giúp quá trình ủ dễ dàng hơn, không bị vi khuẩn xâm nhập sẽ làm hỏng quá trình ủ.
- Nấu 1l sữa tươi không đường, 380g sữa đặc, 100ml nước lên 80 độ C. Lưu ý khuấy đều trong khi nấu tránh khét ở đáy nồi. - Tắt bếp, khuấy đều để hỗn hợp sữa nguội còn 40 - 44 độ C, cho 1 hộp sữa chua vào, khuấy đều. Không cho sữa chua vào khi hỗn hợp còn nóng trên 44 độ C sẽ làm chết men trong sữa chua.
- Cho hỗn hợp sữa trên vào lọ, cho vào thùng xốp, cho nước ấm 45 độ C vào, ủ 7 tiếng. Nếu bạn muốn sữa chua chua hơn, bạn có thể kéo dài thời gian ủ thêm từ 1 - 2 tiếng.
- Sau khi ủ, bạn cất trong tủ mát 2 - 3 giờ hoặc qua đêm sẽ giúp sữa chua đủ độ lạnh để đông lại có thể úp ngược.
- Có thể thêm trái cây để làm sữa chua hoa quả dầm, hoặc mứt chua/ngọt đều hợp. Nguồn: Cooky.vn
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,812.8 kcalCarbs
264.2 gProtein
71.32 gCholesterol
218.2 mgFat
54.66 gNatri
1,092.6 mgĐường
264.2 gKali
3,333.8 mgVitamin A
63.14 %Vitamin C
34.64 %Canxi
197.6 %Sắt
7.58 %