image food

Sườn non kho tiêu
Verified

Món sườn kho tiêu ăn với cơm trắng khi còn nóng mang lại cảm giác ngon miệng khó tả và cực kỳ hao cơm.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Sườn non rửa sạch, để ráo nước rồi chặt thành miếng vừa ăn. Chần sườn qua nước sôi với gừng và muối khoảng 2 phút để loại bỏ tạp chất, mùi hôi sau đó vớt ra, rửa lại cho sạch, để ráo. - Tỏi, hành tím bóc vỏ, đập dập, băm nhuyễn. - Ớt bỏ cuống và hạt, cắt sợi.

2

- Cho sườn vào tô, thêm 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 phần hành tỏi băm nhỏ, trộn đều và ướp khoảng 1 tiếng.

3

- Để thắng đường làm nước màu, bạn cho 1 muỗng canh đường vào chảo, để lửa nhỏ cho đường tan chảy từ từ. Khi thấy đường ngả màu nâu cánh gián, nhanh tay đổ nhẹ nhàng 1/2 chén nước vào, đun sôi lại rồi tắt bếp, để nguội.

4

- Dùng nồi đất, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm chỗ hành tỏi băm còn lại. Cho sườn non đã ướp vào xào với lửa nhỏ khoảng 10 phút. Khi thấy sườn hơi săn lại và chuyển màu thì cho tiếp nước màu vừa làm cùng với tiêu hạt và ớt cắt sợi vào đảo đều cùng với sườn. - Đun thêm khoảng 5 phút, thêm nước lọc vào sao cho vừa xăm xắp thịt trong nồi. Đậy nắp, đun lửa nhỏ riu riu từ 30 - 40 phút cho đến khi sườn chín mềm và dậy mùi thơm. Trước khi tắt bếp, nhớ nêm nếm lại lần nữa cho vừa ăn. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Sườn non heo
Tỏi
Củ hành tím
Đường
Hạt nêm
Nước mắm
Tiêu
Muối
Ớt tươi

Giá trị dinh dưỡng

Calories

2,005 kcal

Carbs

49.13 g

Protein

107.96 g

Cholesterol

525 mg

Fat

155.61 g

Natri

7,536.8 mg

Kali

1,771.55 mg

Đường

6.11 g

Vitamin A

15.41 %

Sắt

57.14 %

Chất xơ

4.62 g

Canxi

13.93 %

Vitamin C

120.24 %