image food

Sườn xào dứa chua ngọt
Verified

Sườn xào dứa có vị chua ngọt vừa ăn, rất kích thích vị giác. Miến sườn được chiên vàng ngon thấm vị, được phủ một lớp sốt chua ngọt bóng mẩy, kết hợp với dứa mọng nước càng làm món ăn hấp dẫn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Sườn rửa sạch, chặt thành miếng vừa ăn. Đun 1 nồi nước sạch sôi, trần sườn khoảng 1 phút rồi múc sườn ra, rửa lại với nước sạch rồi để ráo. - Dứa gọt vỏ, bỏ lõi, cắt hình tam giác. - Rửa sạch ớt chuông, bỏ hạt rồi cắt quân cờ vừa ăn.

2

- Ướp sườn với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1 củ hành tím băm trong 30 phút cho sườn thật ngấm.

3

- Đặt chảo lên bếp, cho ít dầu rồi đập dập 1 củ tỏi, phi thơm. Khi tỏi đã thơm thì đổ sườn vào xào săn với lửa vừa, đổ thêm ít nước nếu bạn sợ sườn cháy. Khi nước đã cạn thì cho 2 muỗng cà phê dầu hào vào tiếp tục xào. - Khi thấy sườn bắt đầu chín thì đổ dứa vào xào. Đợi khoảng 5 phút dứa bắt đầu tiết nước ngọt thì đổ ớt chuông và hành tươi vào đảo cho ớt chín thì tắt bếp.

4

- Khi ăn món sườn xào dứa bạn đổ sườn ra đĩa, rắc hạt tiêu lên trên. Nguồn: Internet & Camnangnauan

Nguyên liệu

Sườn non heo
Thơm
Ớt chuông
Hành lá
Củ hành tím
Tỏi
Nước mắm
Đường
Dầu hào
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

2,072.31 kcal

Carbs

67.03 g

Protein

110.06 g

Cholesterol

525 mg

Fat

155.76 g

Natri

1,126.14 mg

Magie

10 mg

Sắt

54.65 %

Vitamin A

31.17 %

Vitamin C

491.66 %

Canxi

17.86 %

Chất xơ

9.38 g

Đường

35.73 g

Kali

2,136.55 mg