Các bước thực hiện
- Thịt bò luộc với gừng đập dập trong 5 phút, cho ra rổ xả nước, để ráo, dùng mũi dao xâm đều miếng thịt bò. - Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. - Sả, ớt, tỏi băm nhuyễn. - Khuấy tan bột bắp trong nước lọc.
- Phi vàng sả + ớt + tỏi với dầu, ướp với thịt bò, để ngấm 30 phút.
- Nấu sôi nước dừa, cho thịt bò vào nấu sôi và hớt bọt thật kỹ, đậy nắp và hầm trên lửa nhỏ đến khi thịt bò mềm, cho cà rốt + khoai tây vào nấu sôi. Nêm nếm gia vị vừa ăn với hạt nêm, muối. - Sau đó, cho nước bột bắp vào khuấy đều, sôi lại nhấc xuống.
- Múc thịt bò hầm vào nồi đất, trang trí ngò và hành lá chẻ sợi, đặt lên bếp cồn giữ nóng, dọn dùng với bánh mì. Nguồn: Vnexpress & Internet
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
4,248.33 kcalCarbs
301.24 gProtein
291.55 gCholesterol
870.59 mgFat
206.55 gNatri
10,347.02 mgChất xơ
34.48 gKali
9,000.44 mgVitamin A
435.21 %Đường
20.28 gVitamin C
269.43 %Canxi
30.24 %Sắt
242.25 %