image food

Thịt bò trộn rau củ
Verified

Món này làm chỉ khoảng 20 phút là đã có thành phẩm rồi. Thịt bò chần đủ chín mà vẫn đảm bảo hương vị và dinh dưỡng kết hợp với nước sốt chua ngọt hấp dẫn lắm đấy.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

3

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Thịt bò thăn thái lát mỏng. Mẹo nhỏ để cắt thịt bò mỏng là hãy đặt thịt bò vào ngăn đông trước vài giờ, sau đó lấy ra để ở nhiệt độ phòng một lúc rồi thái miếng. Trộn đều thịt bò với 2 thìa bột ngô. - Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi nạo thành sợi. - Rau mùi, hành lá rửa sạch cắt nhỏ. - Tỏi bóc vỏ băm nhỏ.

2

- Trộn đều nước tương, giấm, đường. Nêm nếm cho vừa với khẩu vị, nếu nhạt thì có thể thêm chút muối. Sau đó thêm các loại rau củ đã chuẩn bị ở trên vào trộn đều. - Đun sôi một nồi nước. Sau khi nước sôi, cho thịt vào chần qua nhiều lần để thịt chuyển màu. Sau đó để ra đĩa cho nguội. Cho thịt bò vào phần sốt đã chuẩn bị ở trên, thêm dầu mè hoặc dầu ớt vào trộn đều.

3

- Cho thịt bò trộn ra đĩa là xong. Nguồn: Afamily

Nguyên liệu

Thăn bò
Cà rốt
Tỏi
Ngò rí
Hành lá
Giấm gạo
Nước tương
Đường
Bột bắp
Dầu mè

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,872.39 kcal

Carbs

24.64 g

Protein

122.56 g

Cholesterol

425.16 mg

Fat

138.95 g

Natri

1,961.9 mg

Sắt

96.83 %

Vitamin C

22.1 %

Canxi

12.73 %

Vitamin A

227.68 %

Chất xơ

4.38 g

Đường

3.67 g

Kali

2,172.17 mg