image food

Thịt heo bọc sả chiên
Verified

Món thịt bọc sả chiên có hương vị thơm ngon quyến rũ, bên ngoài giòn bên trong thịt mềm ngọt, đảm bảo ăn là mê ngay.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Sả rửa sạch, cắt phần gốc, lá già, băm nhỏ 1 - 2 củ, phần còn lại để khúc dài sau đó đập giập nhẹ để món ăn thơm và dậy mùi hơn. - Hành khô bóc vỏ và băm nhuyễn.

2

- Thịt xay ướp với ít hành, tỏi, sả băm cùng gia vị (đường, hạt nêm, nước mắm, tiêu, bột năng, 1 thìa dầu ăn), dùng bao tay trộn đều và ướp thịt trong 20 phút để thấm gia vị.

3

- Nặn chả bằng cách xúc 1 thìa thịt lên cho vào lòng bàn tay rồi dàn mỏng, sau đó đặt 1 cây sả vào giữa, gói thịt lại cho chặt tay đến khi thịt bám vào quanh cây sả là được, cứ như thế làm đến hết (lưu ý không nên nặn chả quá to sẽ khó chín khi chiên). - Cho dầu vào chảo chiên vàng đều các cây chả, sau đó vớt ra để ráo dầu, bày ra dĩa, thêm ít rau ngò trang trí. Nguồn: Internet & Camnangnauan

Nguyên liệu

Thịt heo xay
Sả
Củ hành tím
Tỏi
Đường
Nước mắm
Bột năng
Tiêu

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,099.43 kcal

Carbs

50.42 g

Protein

82.37 g

Cholesterol

282 mg

Fat

63.42 g

Natri

1,366.52 mg

Chất xơ

4.15 g

Kali

1,858.81 mg

Canxi

13.08 %

Đường

7.7 g

Sắt

54.74 %

Vitamin A

1.23 %

Vitamin C

19.62 %

Magie

3 mg