Các bước thực hiện
1
- Ba chỉ chị em chọn phần không bị long, phần mỡ và nạc ngang nhau, sát muối quanh thân thịt, trần qua nuóc nóng thật sạch, sau đó thái từng miếng tầm 3cm. - Gừng chị em cạo sạch vỏ, rửa sạch với nước và thái mỏng.
2
- Ướp thịt với ít đường, nước mắm trong 30 phút để thịt thấm gia vị.
3
- Phi thơm dầu với hành tím, gừng, cho thịt vào xào cùng thêm ít ớt màu đảo đều để thịt thấm gia vị, đậy nắp vung để nước thịt chảy ra, đun đến khi cạn, phần mỡ hòa với đường tạo thành màu nâu cánh gián là được. Nguồn: Organica
Nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Calories
1,632.35 kcalCarbs
40.48 gProtein
119.35 gCholesterol
420 mgFat
111.01 gNatri
6,384.55 mgCanxi
25.95 %Vitamin A
17.43 %Vitamin C
119.77 %Kali
1,845.15 mgSắt
44.28 %Chất xơ
5.41 gĐường
7.21 g