image food

Tóp mỡ chưng cà chua
Verified

Vào những ngày thời tiết nóng nực món tóp mỡ chưng cà chua chấm rau sống luôn được các bà nội trợ ưu tiên đưa vào thực đơn.


Giá chưa xác định

Số lượng phần ăn:

4

Thời gian nấu ăn ước tính: Chưa xác định

0 người đã yêu thích món ăn


Các bước thực hiện

1

- Mỡ lợn cắt miếng vừa phải hoặc dài chút, chần sơ bằng nước sôi cùng chút muối. Vớt ra, rửa sạch, để ráo nước. - Hành tím băm nhỏ. - Cà chua rửa sạch, thái múi cau.

2

- Cho mỡ lợn vào chiên ở lửa vừa. Khi tóp mỡ ngả vàng thì vớt ra, để riêng. Phần mỡ nước để dùng dần cho các món xào, nấu.

3

- Cho 2 muỗng canh mỡ nước vào chảo, thêm hành khô băm nhỏ vào phi thơm. Cho cà chua thái múi cau vào, đảo đều. Thêm 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, đậy vung đun lửa vừa. - Cho 1 bát nhỏ nước, đun sôi, hạ nhỏ lửa đun tiếp cho cà chua mềm nhuyễn, nước hơi sền sệt thì thêm tóp mỡ, nêm nếm lại gia vị. - Rắc thêm hành lá, đầu hành, hạt nêm, đảo đều và tắt bếp.

4

Lưu ý: - Cách chọn mỡ lợn ngon: Chọn mỡ màu sáng, trắng đục, ấn tay vào có độ đàn hồi cao, không có mùi lạ, không bị nhớt. - Để món ăn thêm tròn vị thì nhiều người thường thêm đậu phụ cắt vuông nhỏ chiên giòn vào cùng cà chua chưng tóp mỡ. - Món này ăn kèm rau mầm cũng rất ngon và tươi mát. Nguồn: Vnexpress & Internet

Nguyên liệu

Mỡ heo
Cà chua
Củ hành tím
Đường
Muối
Nước mắm
Hạt nêm

Giá trị dinh dưỡng

Calories

1,423.6 kcal

Carbs

32.03 g

Protein

8.55 g

Cholesterol

165 mg

Fat

142.58 g

Natri

3,941.25 mg

Kali

1,385.3 mg

Vitamin C

118.34 %

Vitamin A

81.96 %

Chất xơ

7.76 g

Đường

16.31 g

Sắt

14.47 %

Canxi

6.21 %